MännerKüche
Köstliche Anti-Aging-Rezepte für IHN

Speziell auf den Mann und seine Gesundheitsrisiken zugeschnitten - immerhin sterben Männer statistisch fünf Jahre früher als Frauen - kann ER mit diesem Buch die Gefahren des vorzeitigen Alterns mindern. Das Autorenteam kennt sich mit Strategien gegen Männerkrankheiten bestens aus. Männer jeden Alters fahren nach Fürth in die Euromedclinic, um sich von den Urologen und den Ernährungsberaterinnen bei der Umsetzung der Anti-Aging-Forschung in den Alltag anleiten zu lassen.

In der MännerKüche stellt das Team 86 köstliche Rezepte vor: tolle Imbisse, leckere Fischpfannen, saftige Braten und süße Sachen. Jedes Gericht ist ausgewogen nach Anti-Aging-Gesichtspunkten komponiert. Schon beim Lesen meint man den Duft mediterraner und fernöstlicher Köstlichkeiten zu riechen. Und beim Anschauen der Fotos möchte man gleich losköcheln. Zu allen Gerichten - und das gab es so noch nie - ist der Präventionswert angegeben. Das Kapitel "Lexikon der Prävention" stellt die wesentlichen Informationen vor. Klar, dass alles auf den neuesten Erkenntnisse aus der Anti-Aging-Forschung basiert. Einkaufstipps und nützliche Tricks für dem Einsatz am Herd machen bereits die Vorbereitung des Essens zum Vergnügen.

Jedes Rezept ist selbstverständlich auch für Frauen und Kinder geeignet.
Wir wünschen viel Spaß beim Kochen und natürlich einen gesunden Appetit.

Themen des Buches sind u. a.:

- Antioxidantien
- Cholesterin
- Eisen
- Fette
- Folsäure
- Insulin
- Jod
- Omega-3-Fettsäure
- Osteoporose
- Resveratrol
- Steroide
- Spurenelemente
- Testosteron